テストステロンブースターの選び方（基準）

テストステロンブースターと言う言葉を聞いたことがありますか？
一般的に男性ホルモンを上昇させる成分が含まれたサプリをこう呼びます。
サプリ自体にテストステロン（ホルモン剤）が配合されている訳ではなく、基本的には天然成分で男性ホルモン値を高める素材が多く含まれるサプリを指します。

ED症状が軽症の方はホルモン剤などを服用する前に、まずは、このテストステロンブースターを検討して見てください。

ただしED軽症の方のサプリの選び方の記事の中でもお伝えしましたが、まず亜鉛やアルギニン・マカなどの単体で販売されているサプリを先に試して、効果が見えなかった（感じなかった）場合に、次のSTEPとしてこのブースター系を選ぶことをオススメします。

はじめからこのブースター系を服用してしまうとどの成分が自分の体に効果があるのか＝何が不足していたのか？・・・みたいなことがわからなくなってしまうからです。

それでは、Amzonで「テストステロンブースター」で検索して表示された売れ筋ランキングベスト3のサプリを見ていきましょう！

Amazon売れ筋ランキングベスト3

ベスト3を見るとLEVEL FITと言うプロアスリートや本格的にトレーニングをしている方向けにプロテインを中心に販売をしている企業が上位に並んでいます。

HPを確認するとこんなキャッチコピーが出てきました。
なんとなく本格的感がありますね。

■キャッチコピー
「LEVEL.FITは理想のカラダづくりを志す人をサポートするボディメイク栄養ブランドです。」

テストステロンブースターの主な成分は
商品によって多少のバラつきはありますが、主にテストフェン（フェヌグリーク）と言う男性ホルモンを増やす効果があると言われる植物成分が配合されています。
サプリのパターンあるあるなんですが、このフェヌグリークの配合量が多ければ多いほど価格も高くなっていきます。

フェヌグリークについてググって見ましたので下記に記載しておきますね。

フェヌグリークとは
フェヌグリーク（英: fenugreek、和名: コロハ／メティ）はマメ科の一年草で、種子や葉が古くからスパイスや伝統薬として利用されてきました。男性ホルモン（テストステロン）を増やす目的でサプリに配合されることが多く、以下のポイントでわかりやすく解説します。

1. 主な有効成分と作用

• サポニン（プロトディオシンなど）：ホルモン調節に関与するとされ、テストステロン様の効果が報告されることがある。筋力や性機能の改善につながる可能性が示唆されています。
• イソアラントゥン類・フラボノイド：抗酸化作用や代謝改善に寄与する可能性あり。
• 食物繊維（粘性成分）：血糖値の急上昇を抑えるなど代謝面のサポート。

2. 期待できる効果（臨床研究の示唆）

• テストステロン値の増加：一部の小規模ヒト試験でフェヌグリーク抽出物摂取で自由テストステロンの上昇や性機能改善が報告されています。ただし効果は個人差が大きく、全ての人で再現されるわけではありません。
• 性欲（リビドー）や勃起の改善：自己申告の改善が報告される研究あり。
• 血糖値・脂質代謝の改善：インスリン感受性改善の示唆あり（糖代謝を改善する可能性）。

3. 用量と形態

• サプリでは「テストフェン」などの抽出物名で配合されることが多く、製品によって配合量は幅があります。ヒト試験では数百mg〜数gの範囲で評価されているため、ラベルの配合量を確認することが重要です。
  
  ＊一般に短期摂取では比較的安全とされますが、消化不良、下痢、体臭（特有の匂い）が起こることがあります。

それではベスト３です！

ランキング1位
TESTOMAX Tブースター（90粒／30日分） フェヌグリーク（テストフェン）31,500mgとフェンファイバー、アストラジン配合のボディメイク向けサプリ。高濃度のテストフェンで男性ホルモンのサポートを狙い、筋力・スタミナ向上や体脂肪改善を期待できます。
アストラジンは成分吸収の補助、フェンファイバーは消化や満腹感に寄与。ビルドアップ目的で摂るには扱いやすく、日本製・栄養機能食品なのも安心材料。

ランキング2位
テストロングPRO（90粒／1ヶ月分） テストフェン21,000mgにアストラジン、ビタミンD、亜鉛、シラジットエキスを配合した総合型テストステロン支援サプリ。
ビタミンDと亜鉛はホルモン合成に直接関与するため基礎スペックが高く、シラジットはエネルギー代謝や回復を助ける伝統素材。
GMP認定国内製造で品質管理も明確。筋トレや妊活を見据えつつホルモンバランスを整えたい人に向くが、過剰期待は禁物で栄養・睡眠・運動との併用が必要です。

1位のテストLPブースターより若干テストフェンの値が下がるため、評価も4.0と少し下がるようです。
ですが妊活をする男性に向けて精子量を増やす効果＆精子を強くする効果があると言われるシラジットが配合されているのが最大の特徴と思います。
シラジットはヒマラヤなどの高地で採れる天然の樹脂で希少性から、このサプリ自体の価格もやや高価になっていますね。

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ランキング3位
LEVEL.FIT テストロイドEX（90粒／30日分） 医師推奨をうたうテストロイドEXは、テストフェン（フェヌグリーク）を21,000mgとビタミンDを中心に配合した栄養機能食品。
成分の吸収消化を助けるアストラジンも配合されています。
シンプルで必要成分に絞った処方が特徴で、ホルモン合成の下支えを目的とする人に適します。過剰な添加が少ないため長期継続の心理的ハードルが低く、日本製で安心感あり。

●Amazonde見る　〉 https://amzn.to/42AkN3w

まとめ

3位より下位ランキングの商品もチェックしてみましたが、やはりフェヌグリークの含有量が下がるにつれて価格も下がっていきます。

コスパと効果を考えながら試してみるのが良いかと思いますがこのフェヌグリークの含有量が高く、かつ価格も3,000円台の「TESTOMAX Tブースター（90粒／30日分）」がオススメですね！

サプリの服用で・・・どうせならと筋肉量を増やすトレーニングにも意識が向いていきますので、ED改善に良いかもしれません。

ED改善にはスクワットは効くのか？　〉 https://www.ed-yokunaru.com/exercise/